choi baccarat:交广夜听|不会拒绝的人,都有3个偏差

admin/2021-02-20/ 分类:安庆热点/阅读:

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原题目:交广夜听|不会拒绝的人,都有3个偏差

交广夜听|不会拒绝的人,都有3个偏差

听夜晚的声音

拒绝,是每小我私家都拥有的权力。

泉源:终身成长着 作者:飞白 主播:珈宁

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你的“拒商”有多高?

你的“拒商”有多高?拒绝,是每小我私家都拥有的权力。

拒商,顾名思义,就是拒绝得情商。指的是能第一时间拒绝自己不愿做的事情,并让对方欣然接受。

拒商低的人,很容易在职场和生涯中亏损。

好比,职场中的便利贴女孩,为了保证气氛的平和,面临同事的要求,她们挂在嘴边的口头禅永远是“好的”、“是”、“没问题”。

效果常常是,自己受了委屈,营业能力没有获得的精进,她们的“善良”也并没有被同事当回事。

为什么我们不敢拒绝?

心理学上有一个词叫取悦症,也称“看守人性格障碍”,指的是:一种强迫的甚至成瘾的、太过追求取悦别人的心理模式。

“老好人”身上,这种症状体现得最显著。而导致他们不敢拒绝别人的泉源是什么呢?

①投射效应

投射效应,是一种以己度人的心理。

不敢拒绝的人,往往是由于他们自己接受不了被拒绝,因此也以为别人也无法接受被拒绝。

但实在,许多人在提出请求的时刻,就已经做好了被拒绝的准备,若是别人的忙你不想或没能力帮,就一定要爽性地拒绝,否则给人留下希望,反而会误事。

②没做到课题星散

课程星散指的是:区别课题的归属,让责任人负担各自的课题。

其中,课题指的是,要研究、解决的问题。

不敢拒绝的泉源,就在于分不清“什么是自己的事,什么是别人的事?”

对方若是有难题,有表达求助的权力,我们不能埋怨对方的求助。同样,对方也没有权力要求我们必须接受。

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对方求助,就要负担求助的结果,既可能被接受,也可能被拒绝。包罗对方怎样评价我们的接受和拒绝,都是对方的课题。

类似的,我们接受或者拒绝,也要负担对应的结果。接受可能促进相助互惠,也可能白做老好人;拒绝可能会获得负面评价,也可能让对方尊重我们的原则。

也就是说,我们只能负担自身的课题,控制自我;别人的课题,我们不能剥夺,也不能控制。

③心理界限不清晰

心理边指的是: 小我私家所缔造的抽象界限。

通过这个界限,我们可以知道,什么是合理的、平安的和被允许的行为,以及当别人越界的时刻,自己该若何回应。

许多人由于心理界限不清晰,总觉得自己退一步也没关系,于是不停地在迎合和讨好他人的过程中,缩小和模糊自己的心理界限,变得越来越不敢拒绝。

明确心理界限,短期可能会有不和谐的感受,然则历久对自己有利。

怎样拒绝他人?

①态度要坚决

②拒绝别人的同时,提出一个解决方案

这就是高级的拒绝,既表达了自己的意愿,又照顾到了对方的感受,提的建议也让对方接受得心服口服。

曾经听到过一个故事,一个年轻人请他姨妈用饭,没想到姨妈不停地点菜,一直点到这个年轻人“停业”。

最后,姨妈才告诉他:“傻孩子,你长大后的第一课, 就是学会拒绝,拒绝被人无故勒索。”

别怕“会不会得罪人”、“会不会让对方不开心”,由于拒绝是人生计的权力。

若是你的友谊,由于一次拒绝而变了质,那么这样的同伙,不要也罢。

曾自曝是“讨好型人格”的蒋方舟,就在一档节目中说过:

真正能够浏览你的人,永远浏览的是你自满的样子,而不是你故作谦逊,和故作讨喜的样子。

所谓“君子有所为,有所不为”, 你的每一次拒绝,都体现了你的原则与修养。

能够爽性地拒绝,才是一小我私家真正成熟的标志。

- END -

交广夜听

愿忙碌一天的你

在这里洗去疲劳

美梦入眠

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