usdt手机钱包(www.caibao.it):冬天最厉害的抗寒菜就是它,价钱贼实惠,常吃不怕冷,一冬不伤风!

admin/2021-01-15/ 分类:安庆热点/阅读:

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青椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍,在蔬菜中占首位。众所周知,维生素C 具有增强免疫力,预防伤风等疾病的作用。青椒有的味道有刺激唾液排泄的作用;所含的辣椒素能增进食欲,辅助消化,防止便秘。因此,青椒成为餐桌上的常见菜肴。青椒富含维生素C,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应接纳猛火快炒法,加热时间不要太长,以免维生素C损失过多那么一起来看看青椒的做法吧!


推荐做法1:

虎皮青椒


食材

辣椒  6个 / 酱油  1勺 / 醋  1勺 / 糖  1勺 /


制作步骤

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1、青椒清算清洁,青椒籽和内里的筋都处置掉了

2、锅里放1勺油,青椒下锅煸炒,用锅铲不停挤压

3、不停煎炒至泛黄起皮,用余油煸香大蒜,继续翻炒

4、准备料汁:1勺半生抽、一勺醋、少许盐、一勺半糖,再倒入一些清水

5、倒入料汁大火翻炒入味即可出盘


推荐做法2:

青椒肉丝面


食材

手擀面  200克 / 青椒  3个 / 肉丝  适量 / 姜米  少许 / 淀粉  少许 / 酱油  1勺 / 辣椒酱  1勺 / 生抽  少许 / 猪油  1勺 / 花椒油  几滴 / 生抽  少许 /


制作步骤

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